FIND YOUR
YOGA FLOW
FIND YOUR YOGA FLOW
Wenn wir etwas das erste Mal machen, fühlt es sich oft komisch und ungewohnt an.
Bei sportlichen bzw. bewegungsbedingten Einheiten weiß man manchmal garnicht so recht wie man überhaupt anfangen soll oder gar eine eigene Routine bekommt. Oft scheitert das „dran bleiben“
schon genau dann. Am Anfang! Ist das nicht erstaunlich? Dabei kann es so einfach sein,
wenn man Unterstützung erhält und step by step eine erste Anleitung erhält,
um seinen eigenen Weg zum Yoga zu finden.
Dieser Online-Kurs „ Find your Yoga Flow“ ist alles was du brauchst um wirklich richtig
mit Yoga zu starten.
Völlig egal wie alt du bist oder welche Vorkenntnisse du hast. Hier findest du Yoga Einheiten,
die dir die wichtigsten Posen step by step genau erklären. Du schaffst dadurch Selbstsicherheit
und Vertrauen in deiner eigenen Praxis. Dadurch ist das „dran bleiben“ überhaupt keine Schwierigkeit mehr, da du Schritt für Schritt kraftvoller und flexibler wirst.
Durch die Meditationen und positive Affirmationen bekommst du die richtigen
Impulse am Morgen und am Abend.
Jederzeit und überall, wie es für dich gerade passt:
On demand, zeitlich flexibel.
7 Yogasessions
Die dir den Weg zum Yoga zeigen für Kraft, Flexibilität und Entspannung.
2 Coaching
Einheiten
Für einen wundervollen Start in den Morgen und einen entspannten Abend vor dem Schlafen gehen.
3 Meditationen
Fürs „dran bleiben“ und dein Mindset rund um Yoga und für deine Selbstfürsorge.
kleine
überraschung
Um wirklich dabei zu bleiben und Spaß damit zu haben.
Hier sind deine Vorteile aus dem
„Find your Yoga Flow“ Online Kurs:
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Du fühlst dich körperlich fit und gesund durch Yoga
-
Du spürst deinen Körper auf einmal ganz anders
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Du stärkst dein Selbstvertrauen
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Du gewinnst das gute Gefühl, etwas nur für dich
getan zu haben -
Du bist für eine kleine Zeit am Tag, nur bei dir
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Du ziehst neue Kraft aus diesen Einheiten
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Du fühlst dich besser und beweglicher
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Du erhältst ein völlig neues Lebensgefühl
FIND YOUR FLOW | MODULE
MODUL 1 | YOGA
Hier darfst du deinen Yoga Flow kennenlernen.
Du erhältst eine kleine Einführung in den Ursprung dieser wundervollen Art der Bewegung
Und kannst in den einzelnen Einheiten step by step deine Kenntnisse aufbauen und verinnerlichen
Viel Spaß!
MODUL 2 | MINDSET
Alles fängt im Kopf an. Dein Körper führt nur aus! Schon mal darüber nachgedacht? Ist das nicht verrückt, was wir mit unserer Einstellung und unseren Gedanken alles bewirken können?
Deshalb darf dieser Teil nicht fehlen.
Ich zeige dir kleine Tipps und Tricks, die auch mir jeden Tag helfen „dran zu bleiben“
MODUL 3 | MEDITATION
„Weil jeder Tag zählt“ gebe ich dir hier eine schöne Meditation für den Morgen mit. Um deinen Tag bewusst und dankbar zu starten.
„Weil du jede Nacht Ruhe finden sollst“ gebe ich dir hier eine beruhigende Meditation für den Abend oder die Nacht mit. Damit du den Tag abschließen kannst und in einen erholsamen Schlaf gleiten darfst.
BONUS
Gemeinsam kann man Berge versetzen! Dann lass uns das doch tun. Wenn du einen Austausch, Erfahrungen, Motivation oder auch mal eine A***tritt brauchst, dann hüpf in die WhatsApp Community „find your Yoga Flow“.
