Leg endlich los!
Für dich!
Du willst etwas verändern –
aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Dein Körper fühlt sich steif an. Dein Kopf ist voll.
Und trotzdem schiebst du dich selbst immer wieder ans Ende der Liste.
Es ist Zeit, das zu ändern – ganz sanft. Ohne Druck. Aber mit Wirkung.
Was dich erwartet:
Ein 10-minütiges Yoga-Video für deine Hüften
– spür dich wieder, komm in Bewegung, ganz ohne Leistungsdruck.
Eine geführte Meditation für dein Mindset
– damit du zur Ruhe kommst,
loslässt, was dich bremst, und wieder klarer siehst.
Eine Mini-Mindset-Challenge
– kleine Impulse, die Mut machen,
stärken und dich liebevoll in Bewegung bringen.
Alles kostenlos. Alles für dich.
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
du dich oft unbeweglich, verspannt oder "festgefahren" fühlst
du eigentlich weißt, dass dir Bewegung guttun würde, aber nie anfängst
du dir wünschst, wieder mehr in deinen Körper und deine Kraft zu kommen
du dich nach einem Neustart sehnst – sanft, aber echt!
Das Wichtigste:
Du musst nicht perfekt sein!
Du musst nicht flexibel sein!
Du musst nur bereit sein, dir selbst ein kleines „Ja“ zu schenken
Es ist nie zu spät, neu zu beginnen.
Aber du musst anfangen – und dieser Kurs macht dir den Einstieg leicht.
Starte mit nur 30 Minuten Bewegung & Mindset. Für dich. Kostenlos.
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Erhalte als Dankeschön den
MINI KURS HIPS & MINDSET
(KOSTENLOS)
